A kép forrása: Formula
P1racenews AI automatikus összefoglalója:
Dicsőségeinkre, első helyezéseinkre gyakorta szoktunk koccintani pezsgővel vagy más alkoholos itallal, amik nyáron még jobban esnek a hőségben. De ha nem vigyázunk, könnyen elronthatjuk a következő napunkat.
Az alkoholfogyasztás másnaposságot okozhat, melynek kellemetlen tünetei közé tartozik a fejfájás, hányinger és fáradtság. Fontos hidratálni magunkat, pótolni a B- és C-vitamint, valamint pihenni. Sportolóként ünnepléskor is figyeljünk az alkohol fogyasztására, és kerüljük a túlzást. Jobb a másnaposságot megelőzni, ezért mindig fogyasszunk mértékkel és felelősséggel.
