A kép forrása: Formula
P1racenews AI automatikus összefoglalója:
A növényi alapú étrendek hatásait a szív- és érrendszeri betegségek (cardiovascular disease, CVD) kockázatára számos kutatás vizsgálta már, aminek az eredményeiből hasznos következtetéseket vontak le a kutatók. Most ezekről a tanulságokról lesz szó.
A növény alapú étrendek számos előnnyel járnak az egészségre: csökkentik a koszorúér-betegség, a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az egészséges táplálkozás fontos mindannyiunk számára, nemcsak a sportolóknak. A vegán életmód és táplálkozási tanácsadó képzés is ezt hangsúlyozza, hogy az egészség mindenkié. Fontos, hogy a kutatások módszertanát fejlesszék, hogy pontosabb eredményeket kapjanak a növényi étrendek hatásairól. A magas minőségű növényi ételek fogyasztása ajánlott az állati eredetű ételek helyett az egészség megőrzése érdekében.